Atención con los jóvenes I: anorexia y bulimia
“Y no hay nadie como tú, solo tú eres así y por eso Dios te ama como eres. Eres único, original, ni hay siquiera dos o tres, te ama el Señor tal como eres.” Ardella V. Delker.
Algunos conceptos y datos
Los trastornos de la conducta alimentaria son un grupo de afecciones que generan creencias negativas sobre la comida, la forma del cuerpo y el peso corporal. Esta distorsión de la imagen corporal desencadena conductas que incluyen restricción de la ingesta, atracones, realización excesiva de ejercicio, provocación del vómito y uso de laxantes, entre otras.
La anorexia nerviosa es un trastorno de la alimentación caracterizado por peso corporal anormalmente bajo, temor intenso a aumentar de peso y la percepción irreal de la figura corporal. Para las personas con anorexia es muy importante controlar su peso y hacen todo tipo de sacrificios que suelen interferir en su vida de forma significativa.
Principales síntomas de la anorexia
- Saltarse comidas o rehusarse a comer con frecuencia
- Negar el hambre o poner excusas para no comer
- Adoptar rituales rígidos para las comidas, por ejemplo, escupir la comida después de masticarla
- Mentir sobre la cantidad de comida que se ingirió
- Temor a aumentar de peso, que puede incluir pesarse o medirse el cuerpo repetidas veces
- Cubrirse con capas de ropa
- Retraimiento social, irritabilidad, insomnio
La bulimia nerviosa es un trastorno de la alimentación caracterizado por atracones de comida seguido de comportamientos compensatorios inapropiados para prevenir el aumento de peso. Además, la autoevaluación de las personas con bulimia nerviosa está excesivamente influenciada por el peso y la forma del cuerpo.
Principales síntomas de la bulimia
- Preocuparse por la forma del cuerpo y el peso
- Temor constante a aumentar de peso
- Repetir episodios de comer cantidades excesivas de alimentos de una sola vez
- Sentir una pérdida de control durante el atracón, como si no pudiera dejar de comer o no pudiera controlar lo que come
- Forzar el vómito o hacer demasiado ejercicio para no aumentar de peso después de un atracón
- Uso de laxantes o diuréticos después de comer
- Ayunar, restringir las calorías o evitar ciertos alimentos entre atracones
Recomendaciones para padres y docentes
- Dedica un tiempo para hablar del tema con tus hijos o estudiantes y generar conciencia acerca de esta problemática.
- Habla con ellos acerca de los estereotipos actuales de belleza y reflexionen juntos sobre los perjuicios que conllevan en la salud física y mental.
- Ayuda a los jóvenes a disminuir el tiempo en redes sociales digitales y motívales a transformar ese tiempo en actividades al aire libre, deporte, salidas y tiempo de calidad en familia.
- Compartan en familia y/o en clases principios y citas bíblicas sobre el amor de Dios hacia el ser humano y los valores que ayudan a construir un carácter en equilibrio.
Por último, no dudes en buscar consejería y/o ayuda profesional si alguno de tus hijos o estudiantes está en riesgo, mantente alerta ante conductas inusuales sobre la alimentación y ayúdales a construir una relación de confianza en Dios, para que nunca olviden el inmenso valor que tienen simplemente por existir.
Para mayor información, consulta los enlaces a continuación:
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